inne niz

[...] mono) na pewno dłuzej niz pół roku ćwiczeń. Mi to ryba, czy wezmie czy nie wezmie tego - bo jak bedzie chcial to rady nikogo nie zmienią jego decyzji...ale widzę, że wy macie inne zdanie na ten temat - i niech tak bedzie . Z mojej strony jedno za wczesnie na cykl kreat.+nitro+zma i eot Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-04-13 10:23:22

[...] siłowni, bo trening będziesz robił normalny. Tylko staraj się nie robić nóg i pleców dzień po ani dzień przed treningiem w kosza (jeśli jest jakoś mega intensywny) Mi np lepiej zrobić trening na siłowni i lecieć na inne zajęcia sportowe od razu niż następnego dnia się zwlekać z zakwasami. Zmieniony przez - szymaniako w dniu 2015-04-06 14:29:39

[...] jest. V. Tuńczyk max 3 razy w tygodniu, zamieniaj na mięso/rybę (ale nie wędzoną czy z puszki). Chleb zamień na ryż/makaron pełnoziarnisty/kaszę. VI. Twaróg zamień na inne źródło białka, lub dawaj go 3 razy w tygodniu. Dodaj orzechy/tłuste ryby/olej lniany jako urozmaicenie źródeł tłuszczów. Dodaj warzywa do wszystkich posiłków. Co do [...]

Czyli Holandia nic nie pokazala bo ich trener robil zle zmiany.... Zanim cos napiszesz to sie zastanow! Moze mi napiszesz jakie inne druzyny zasluzyly na awans bardziej niz Holandia i Portugalia...i napisz dlaczego

Raczej tak, moje lewe ucho jest normalne, ale prawe... Musiałbys to zobaczyc. A lepiej juz nie bedzie. Jak bylo spuchniete to nie wlozylbys mi nawet wlosa do ucha bo bylo zamkniete. Teraz jest juz spoko i jest wytrzymalsze niz bylo ale wyraznie...Inne. Son Gochan

Mam inne zdanie. W tym wieku gospodarka hormonalna jest ustabilizowana, więc właśnie moga być mniejsze skutki uboczne niż w wieku wzrostu czy dojrzewania. Co do stacka jak najbardziej .

[...] się zaczyna z 48kg i 24 w łapce to jest trudniej;) pozatym zmieniłem na omkę zzamiast prolki gdyz choć nie wiem jak to wytłumaczyc to np gino, czy porost-wypadanie wsłosów i inne uboczne mam szybciej po 200mg prolki niz po 500 omki.A jeszcze jeśli by ktos mógł się wypowiedziec co do dietki tj. zdaje sobie sprawę że nie jest najlepsza ale czy [...]

[...] gażę? PW:Z Meksykaninem Alvarezem. Albo nie, przepraszam - z Cotto! To byłoby coś. - Sześć zer w kontrakcie? PW:Pewnie tak. Im więcej tym lepiej. Ale ja w życiu mam inne cele. Nie noszę złotych łańcuchów, nie mam nawet zegarka. Chcę ustawić swoją rodzinę, wykształcić synka i tak dalej. To jest ważne. - Kiedy zejdzie pan z budowy? Bo o [...]

tak ale jeżeli chodzi o Ligę można wszędzie to są zupełnie inne zawody niż rok temu :)

do pelnego wykorzystania bialka potrzebna jest okreslona ilosc energii z ww i tluszczu...i dla kazdego te wartosci sa inne...zalezne od szybkosci metabolizmu itp... nadmiar bialka owszem mozna korygowac nadwyzka ww i tluszczu ale zastanawiam sie w jakim celu ? chyba ze mowimy teraz o cyklach saa badz innych hormonalnych... optymalna ilosc dla [...]

po treningu weglowodany wchlaniaja sie praktycznie bez insuliny, zas tauryna ma inne zadania niz tylko stymulowanie insuliny. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-05 13:27:17

ECONO/VITAFIT szkoda pieniędzy na inne. Do tego w badaniach niby było więcej niż 80% białka. saly26 Nie patrz nawet na to, większość to białka sojowe, czy pszeniczne, syf w takiej cenie.

no ja predzej tez bede mial skorcze niz zakwasy i nie mysle ze zakwasy sa oznaka dobrego treningu tylko poprustu dziwi mnie fakt ze na inne partie zakwasy mialem juz nie raz no i jak juz ktos wspomnial ciezko o zakwasy na przedramieniu ... ale lydki ebde katowac by rosly :P ...

serio nie masz lepszego pomyslu na źródło tłuszczu niż syfiasty majonez? 210g to ile to jaj? ;) Co kierowało tobą dobierają takie a nie inne ilości warzyw? chcesz czerpać białko tylko z jaj i piersi?

odświeżam, ma ktoś inne zdanie niż kolega Davidooo ?:)

Nandro pomoze owszem. A czy tesc wzmacnia stawy? Zdecydowanie w jakims oczywiscie mniejszym stopniu niz DD zwlaszcza tak jak piszesz brany latami ale wystarczy tylko ze nie utrzymasz w normie estadiolu i juz stawy bola, przesadzisz z dht takze trzeszcza wiec tutaj inne hormony płciowe trzeba miec ustabilizowane zeby nie narzekac na stawy.

KAIN mozliwe ale te co ja przeczytalem byly inne. np. ktos o nicku (niewazne jakim:) w jednym poscie pisze zeby brac nie wiecej niz 4 tabl. dziennie a w innym ta sama osoba zeby nie przekraczac 2 tabl. dziwne ale nei wykluczam ze czegos nie doczytalem. ja biore tak w pierwszym tyg. 1 po drugim sniadaniu pozniej 2 i nie wiem czy jedna po sniadaniu [...]

[...] się jeszcze chwilkę zapwne dowiesz się jakichś konkretów. Jeśli w ciągu tygodnia nadal nie będzie przsyłki i nikt Ci nie odpisze na maila, odezwij się do mnie. Panowie, jeśli otrzymaliście inne prdukty niż zamawialiście, napiszcie o tym do OLIMPa, zapewne nie będzie problemu z odesłaniem paczki. Pomyłki niestety zdarzają się nawet najlepszym

średnio to troche wyglada, dlaczego nie mozesz zjesc tego serka w szkole? ja tam nie widze zadnego problemu, wazrywa w diecie jakies masz? jakies inne owoce niz banan? posiłki 1 i 3 "słabiutkie", zamiast kurczaka jezeli chodzi o mieso mozesz jesc np. schab, szynka wieprzowa, indyk, wolowina, ryby świeże czy mrozone, czesem jakies tłustsze mieso [...]

[...] 10-15 lat starszy. Hunt tak samo, może w stójce sporej różnicy nie ma albo i jest na minus - kto tam wie, można to różnie oceniać to napewnoooo parter poprawił spooro tj wgl inne aspekty MMA - z cardio to różnie to - on po prostu nie wygląda na takiego co by katował ten element i dbał o to w ch** jak Nelson %-) niektórzy mają prime wcześniej, [...]